DIEZ ALIMENTOS PERJUDICIALES PARA LOS DIENTES

La boca es la puerta de entrada de los nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Lo que ponemos en ella influye no sólo en nuestra salud general, sino también en la de nuestros dientes y encías. De hecho, si la alimentación es pobre, los primeros signos suelen aparecer en la salud bucodental. 

A continuación se encuentran los diez alimentos perjudiciales para los dientes de los que no debemos abusar. 

1. Hielo. Aunque esté compuesto por agua y no tenga azúcar ni aditivos, masticar hielo es un hábito perjudicial que puede causarnos lesiones en los dientes. Cuando se convierte en una obsesión, se llama pagofagia y suele estar asociada a la anemia (falta de hierro) o a motivos psicológicos. Rompe con este hábito y opta por el agua en su forma líquida.
2. Cítricos. Los cítricos y sus zumos son altamente ácidos, por lo que pueden erosionar el esmalte y hacer nuestros dientes más susceptibles de sufrir caries e hipersensibilidad dental. Además, pueden irritar las posibles llagas que podamos tener en la boca. Si los tomas, asegúrate después de beber mucho agua natural para neutralizar la acidez.
3. Café y té. En su forma natural, el café y el té pueden ser opciones de bebidas saludables. Sin embargo, muchas personas les agregan azúcar, aumentando el riesgo de caries. Son bebidas que pueden manchar los dientes y que, en caso de tener cafeína, también pueden secarnos la boca y aumentar el estrés, uno de los factores de riesgo de la enfermedad periodontal o de las encías.
4. Vino tinto. El vino tinto contiene taninos, unas sustancias que fomentan la sequedad bucal y manchan nuestros dientes.
5. Alimentos pegajosos. Los alimentos pegajosos, como las frutas deshidratadas, tienden a permanecer en los dientes más tiempo que otros tipos de alimentos. Si sueles tomarlos con regularidad, posteriormente asegúrate de realizar una buena higiene dental, prestando especial atención a la seda o hilo dental.
6. Caramelos. Los caramelos duros exponen nuestros dientes al efecto del azúcar durante un tiempo considerable. Además, si optamos por masticarlos, pueden ser el detonante fatal para un diente roto o astillado. 
7. Patatas fritas. Al igual que el pan y la pasta, las patatas fritas son ricas en almidón y se adhieren con mucha facilidad al diente, contribuyendo a la formación de placa dental.
8. Refrescos. Los refrescos, además de azúcares, contienen ácido fosfórico, que “ataca” al calcio de los dientes, especialmente al esmalte dental, haciendo que se vuelvan frágiles y vulnerables. Su consumo diario puede provocar un exceso de fósforo en la dieta, que a mediano plazo trae consigo un efecto desmineralizante en huesos y dientes. Las bebidas light contienen la misma concentración de este compuesto.
9. Bebidas energéticas. El nivel de azúcar y de acidez de estas bebidas es muy perjudicial para el esmalte dental. Aunque puedan ser útiles para los atletas y personas que practiquen actividades físicas prolongadas y extenuantes, en la mayoría de los casos son innecesarias y pueden sustituirse por agua. Si aún así quieres consumirlas, los dentistas aconsejamos reducir su consumo, mascar chicle para activar la producción de saliva o enjuagarse la boca con agua para que recupere su nivel de pH natural más rápidamente. Otra práctica aconsejable es esperar al menos una hora para cepillarse los dientes tras haber consumido estas bebidas y así evitar aumentar la hipersensibilidad dental.
10. Bebidas alcohólicas. El alcohol causa deshidratación y boca seca, lo que puede causar caries dental y otras infecciones orales. Sin embargo, el mayor riesgo es que su consumo excesivo aumenta las probabilidades de sufrir cáncer de boca, especialmente si lo combinamos con el tabaco.

Estos alimentos perjudiciales para los dientes lo son cuando abusamos de ellos. Es decir,no existen alimentos malos o buenos, sino cantidades y frecuencias de consumo inadecuadas, de ahí la importancia de llevar una dieta equilibrada. 

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EL LADO OSCURO DE LAS CREMAS DENTALES

Aunque muchas veces no prestemos atención a detalles pequeños, los empaques de los productos de la crema dental esconden secretos sorprendentes que deberían ser públicos y que todo el mundo debería de conocer. 

Por norma general, los fabricantes de cremas dentales categorizan sus productos dependiendo de la cantidad de químicos que tenga. 

También están obligados a informar si contienen algún tipo de medicina, cosa por otro lado natural en pastas recomendadas para algún tratamiento específico para los dientes.

Ahora bien, toma nota y recuerda esta información con mucho detalle para la próxima vez que vayas de compras:

Si la pasta dental tiene una pequeña marca de color VERDE en la parte de abajo, significa que todos sus ingredientes son naturales. Si la pasta dental tiene una pequeña marca de color AZUL, por otra parte indica que tiene algún medicamento añadido. Si en cambio la marca es de colo ROJO, revela que contiene productos naturales y algunos químicos. Si finalmente su colo es NEGRO, quiere decir que sus ingredientes son totalmente químicos.

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10 COSAS QUE NO SABIAS ACERCA DE TUS DIENTES

La sonrisa es la mejor carta de presentación de cualquier persona y en lo primero que nos fijamos cuando conocemos a alguien, probablemente tan importante como los ojos o la mirada. Os lo decíamos el otro día, la sonrisa esta en el detalle.

¿Pero qué sabes de tu propia boca?

Marca las que ya sabías, y únete al consejo de sabios:

1) Al igual que ocurre con nuestra huella dactilar, nadie tiene una dentadura como la tuya. Nuestros dientes son únicos. Por lo tanto, siéntete especial. Y por eso, ¡cuídalos como lo que son, algo único!

2) A lo largo de nuestra vida sólo tenemos 2 tipos de dentición. La primera son los dientes que tuvimos cuando éramos pequeños (un total de 20 dientes). La segunda dentición es la que tendremos el resto de nuestras vidas. Esta dentición es la que más tendremos que cuidar, porque ya no tenemos más…

3) Todos tenemos 4 tipos de dientes (incisivos, caninos, premolares y molares) y cada uno tiene su función: cortar, desgarrar o triturar. ¿Sabrías decir qué dientes sirven para cada cosa?

4) El tabaco influye en la salud bucal de los fumadores. Frente a los no fumadores, presentan un mayor número de bacterias agresivas para las encías y peor control de placa. Además, tienden a tener un mayor riesgo de caries. ¿Sigues fumando? ¿de verdad?

5) Muchas enfermedades en cualquier otra parte del organismo están directamente relacionadas con nuestra higiene bucal: derrame cerebral, lesiones musculares, diabetes, infecciones respiratorias o enfermedades del corazón.

6) Al día producimos en nuestras bocas ¡entre 1 y 2 litros de saliva! Imaginad en toda una vida toda la saliva que llegamos a generar, podríamos incluso llenar dos piscinas con ella. La saliva cumple con varias funciones más importantes de lo que podríamos imaginar, como evitar que nos atragantemos con la comida, intensifica el sentido del gusto y protege nuestros dientes de la bacterias que se generan en nuestra boca.

7) Al año deberíamos de cambiar de cepillo de dientes al menos cada 3 o 4 meses o también cuando el pelo del cepillo de dientes está desgastado. Como hábito en cada comienzo de estación podríais realizar el cambio.

8) En la época del Antiguo Egipto si eras rico tenías más papeletas para sufrir dolor dental. Esto ocurría porque los más adinerados podían comer dulce (miel por ejemplo) y en cambiolos trabajadores comían cebollas.

9) Si se te cae un diente, ¡que no se te ocurra reinsertarlo! Mételo en un vaso de agua o de leche y ve al dentista inmediatamente. El tiempo es crucial para poder salvar ese diente.

10) En 1800 en Inglaterra, todas las personas que tenían dentadura postiza solían comer en sus habitaciones antes de cualquier evento en el que había que cenar. Esta tradición tan victoriana les evitaba el bochornoso momento que podían pasar si en plena cena se les caía la dentadura.

LOS DIENTES DE LECHE NACEN MAS TARDE DE LO QUE SE PENSABA

En un estudio realizado en 1250 niños y niñas de España entre los 3 y los 42 meses, investigadores Complutenses de Madrid han descubierto que los dientes de leche aparecen mas tarde de lo que se consideraba hasta ahora. La cronología de este proceso dental es un indicador de normalidad en el desarrollo de los menores. Si estos tiempos difieren mucho de la media, podrian indicar algun problema de salud dental. 

Los conocidos como dientes de leche o dientes primarios –los primeros que surgen en el ser humano– nacen más tarde de lo que se estimaba hasta ahora. Así lo revela una investigación dirigida por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). 

“En nuestro estudio, realizado sobre el tamaño muestral más amplio de los llevados a cabo en España, hemos observado que la cronología eruptiva de la dentición primaria se produce algo más demorada de lo que se venía considerando”.

El trabajo, publicado en el European Journal of Pediatric Dentistry, analizó el proceso de dentición primaria en 1.250 niños españoles (623 chicas y 627 chicos) de entre 3 y 42 meses, procedentes de diferentes guarderías de la Comunidad de Madrid. El primer diente en nacer fue el incisivo central derecho inferior, en torno a los 11 meses, y el último, el segundo molar izquierdo superior, lo hizo alrededor de los 33 meses. En total, el proceso se prolongó una media de 22 meses.

Habitualmente, se considera que la aparición de los incisivos centrales y laterales primarios preceden al primer molar, algo que no se ha confirmado en esta investigación. “En nuestro estudio, el nacimiento del primer molar se produjo antes de la erupción de los incisivos laterales mandibulares”.

En cuanto a diferencias entre niños y niñas, en los chicos aparecieron antes los caninos, los incisivos centrales inferiores y los segundos molares. Sin embargo, no son diferencias cronológicas clínicamente importantes, según los autores. 

“Son de una magnitud temporal tan escasa que difícilmente pueden ser relevantes en el ámbito clínico, si tenemos en cuenta que el desarrollo humano está sometido a una variabilidad individual que debemos considerar normal”.

Indicador de salud infantil 

“El proceso eruptivo de los dientes es un proceso más del desarrollo del niño y como tal, obedece de forma muy significativa a los factores genéticos. Junto a ellos, también influyen otros como el sistema endocrino o la nutrición”. La cronología de este proceso dental es un indicador de normalidad en el desarrollo de los niños y sus variaciones pueden alertar a los profesionales de salud de que algo no va bien en la salud del menor. 

Su denominación coloquial como ‘dientes de leche’ hace referencia a su color, más claro que el de los dientes permanentes, y a que empiezan a surgir en el período de lactancia materna.

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LA ORTODONCIA INVISIBLE... MARAVILLAS DE LA ODONTOLOGIA

La ortodoncia invisible se está abriendo paso a gran velocidad en todas las clínicas dentales. Los pacientes también empiezan a notar los resultados formidables de los tratamientos que utiliza invisaling y la recomiendan cada vez más a otras personas. La ortodoncia Invisalign es la que utilizamos en la clínica dental Odontoespecialistas porque pensamos que es la más completa y ofrece la mayor garantía a profesionales y pacientes.

Muchos pacientes creen que Invisalign solo puede emplearse en determinados casos y que, en caso de tener algún problema, es imposible proceder con el tratamiento, pero realmente esto no es así. La ortodoncia Invisalign está recomendada para multitud de afecciones relacionadas con la alineación perfecta de los dientes que van desde los pequeños movimientos hasta los casos más complejos que requieren mayor intervención por parte del ortodoncista.

Casos para la ortodoncia Invisalign

Invisalign y la ortodoncia lingual están especialmente indicados para el apiñamiento (dientes torcidos y muy juntos) de dientes que se produce cuando no hay suficiente espacio para que los dientes broten con normalidad. También ocurre con el problema contrario, es decir, cuando hay demasiado espacio en la mandíbula y los dientes crecen con demasiada separación entre ellos. La mordida cruzada es otro problema que puede subsanarse con la ortodoncia invisible. Esto sucede cuando las mandíbulas no están bien alineadas y al morder, los dientes superiores chocan con el interior de los dientes inferiores, tanto en la parte frontal de la boca como en la parte lateral.

También se utiliza en la sobremordida, es decir, cuando los dientes superiores se solapan continuamente con los dientes inferiores y en la protrusión, cuando los dientes inferiores sobresalen sobre los dientes frontales superiores. Esta afección está causada por un crecimiento insuficiente de la mandíbula superior o también por un desarrollo exagerado de la mandíbula inferior.

Estos son solo unos ejemplos de lo que puede hacer la ortodoncia Invisalign, pero después cada paciente tiene problemas específicos que deben ser analizados por el ortodoncista para aplicar el tratamiento Invisalign que vaya a resolver de manera más directa su problema.

Tratamiento Invisalign

El proceso de la ortodoncia invisible Invisalign es muy sencillo. Está pensado para la comodidad del profesional y por supuesto del paciente. Se utiliza la última tecnología para reducir el tratamiento en tiempo y también reducir las molestias de la persona. En primer lugar se toma una impresión de los dientes para comprobar digitalmente el problema que tiene y si Invisalign puede conseguir una alineación de sus dientes perfecta. Una vez hechas las comprobaciones pertinentes se elabora un plan de tratamiento mediante un software informático, donde el paciente podrá ver la evolución de sus dientes en 3D y cómo se enderezan poco a poco hasta conseguir una sonrisa óptima.

La ortodoncia Invisalign consiste en llevar unos alineadores hechos a medida para cada paciente durante dos semanas. Según se sustituyen los alineadores, los dientes se colocan poco a poco en su lugar correspondiente. El especialista en ortodoncia lingual le hará un seguimiento continuado del tratamiento para asegurarse de sus progresos y de su comodidad en todo el proceso.

Este aspecto, es sin duda lo mejor de Invisalign, ya que en ningún momento el paciente tiene que cambiar hábitos de su vida diaria, ni tiene que hacer cambios significativos en su día a día. Cada tratamiento es diferente y se ajusta a las necesidades de cada persona, tanto en tiempo como en el seguimiento.

Invisalign para adolescentes

En el caso de los adolescentes, Invisalign da un salto significativo respecto a los brackets tradicionales, porque la ortodoncia invisible hace que pasen desapercibidos a la vista y aparte son muy cómodos y se pueden quitar cuando sea necesario, por ejemplo para comer o para cepillarse los dientes. De esta forma, los adolescentes no tienen ninguna limitación y pueden sonreír sin ningún problema durante el tratamiento.

El especialista es quien debe marcar un tratamiento para ellos, ya que dependiendo de su problema puede aplicarse un tratamiento para adultos o si su dentadura está aún en fase de erupción pueden ser tratados con otro tipo de ortodoncia Invisalign mucho más suave. En definitiva, la ortodoncia lingual, y más en particular la ortodoncia Invisalign, es el mejor tratamiento posible para una alineación de la dentadura con los mejores resultados y con las mínimas molestias para el paciente.

Como siempre, si tiene cualquier duda sobre Invisalign o cualquier tipo de pregunta sobre la ortodoncia lingual, no dude en consultar con nuestros especialistas. Les esperamos.

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ORTODONCIA DAMON... LA ORTODONCIA DEL FUTURO

sI ESTAS PENSANDO EN CORREGIR LA POSICIÓN DE TUS DIENTES LA MEJOR OPCIÓN ES EL SISTEMA DAMON

El Sistema Damon no sólo es un sistema de aparatos ortodóncicos revolucionarios, sino que es un modo totalmente diferente de tratar a los pacientes. El tratamiento tradicional con frecuencia requiere la extracción de piezas dentales sanas y/o el uso de disyuntores palatinos para lograr el espacio necesario, lo que resulta a menudo incómodo, requiere más tiempo y puede dejar una arcada más estrecha y un perfil plano. Las sonrisas Damon son amplias, son sonrisas naturales y plenas que se consiguen con fuerzas ligeras que respetan los principios biológicos y están específicamente concebidas para mejorar el aspecto facial general de los pacientes.

Los brackets son solo el comienzo, el sistema es el que hace la sonrisa.

Los dentistas certificados para aplicar el Sistema Damon combinan tres elementos clave que, cuando se utilizan en conjunto, proporcionan un tratamiento más rápido, con menos citas y más cómodo que logra unos resultados uniformes y de gran calidad:

1. Brackets de autoligado pasivo Damon que eliminan la necesidad de colocar cauchos o elásticos alrededor de los brackets. Con los aparatos sin ligaduras Damon se experimenta un tratamiento libre de restricciones.
2. Alambres ligeros de última generación y con memoria de forma que desplazan las piezas dentales más rápidamente y requieren menos ajustes.
3. Un nuevo enfoque que brinda un tratamiento clínica mente comprobado capaz de alinear los dientes y mejorar la estética facial, normalmente sin extracciones ni aparatología extra.

Los aparatos tradicionales como el de la imagen de la izquierda tienen cauchos o elásticos, que causan fricción y ejercen presión, lo que resulta en un tratamiento más lento y menos cómodo para el paciente. Los aparatos Damon utilizan un mecanismo de puerta para sujetar el arco que permite a las piezas dentales moverse con mayor libertad y de forma más rápida y cómoda.

Los aparatos Damon están concebidos para resultar discretos, cómodos y fáciles de mantener limpios. Sin cauchos o elásticos que atraen y acumulan placa, los aparatos Damon facilitan la higiene dental durante el tratamiento. Además, el Sistema Damon también ofrece brackets transparentes para los pacientes a los que les preocupa su imagen.

Si deseas corregir la mal posición de tus dientes visitanos y comparte con nosotros el placer de volver a sonreír.

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CUIDADO DENTAL PARA NIÑOS... LOS MEJORES SECRETOS

Cuando comienzan a erupcionar los primeros dientes de su hijo/a, tal vez no sepa bien cómo brindarle un cuidado dental adecuado y garantizar que sus dientes permanezcan blancos, limpios y sin caries. El cuidado dental adecuado en los niños implica más que cepillar los dientes de su hijo/a todos los días. Implica saber cuál es la rutina correcta de higiene dental, para que pueda enseñar a su hijo/a a cuidar sus dientes durante toda su vida.

Comience aprendiendo que la nutrición baja en azúcar y evitar dejar dormir al niño con alimentos o bebidas en la boca son vitales para la prevención de la caries.

Continúe aprendiendo la manera correcta de cepillar los dientes de su hijo/a. 

Los bebés y niños pequeños deben usar un cepillo muy suave y pasta dental en gel sin fluor diseñada para niños teniendo en cuenta cepillarlos de manera tranquila y pausada.

A medida que los niños crecen, puede motivarlos a mantener sus dientes limpios dándoles productos que hagan más divertido el momento de cepillarse los dientes, como los cepillos y pastas dentales temáticos de Bob Esponja o Dora la Exploradora o personajes animados. Muestre a su hijo/a cómo cepillarse los dientes usando movimientos circulares y pequeños a lo largo de la línea de las encías, y asegúrese de motivar una buena higiene dental indicándole que se cepille los dientes y se pase hilo dental luego de cada comida.

Es importante brindar un buen ejemplo ya que todos los seres humanos aprendemos por imitación. 

El cuidado dental para los niños no tiene que ser algo abrumador. Trate de involucrar a los niños tanto como sea posible, para que se sientan emocionados sobre la salud de sus dientes y encías. 

Considere llevar a su hijo/a a un odontopediatra, quien comprende cómo realizar exámenes dentales de rutina sin intimidar a los niños. Esta visita puede realizarse como primera vez a los 3 años de edad. 

Los consultorios de los odontopediatras tienen juguetes, juegos y películas que les ayudan a los niños a relajarse y disfrutar de la visita al dentista. Su odontopediatra puede darle pautas adecuadas de higiene dental para niños, y le ayudará a encontrar mas recursos para brindarle a su hijo una salud oral excelente. 

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