SI USAS EL ENJUAGUE DENTAL DESPUÉS DEL CEPILLADO.... LO ESTAS HACIENDO MAL

Siempre hemos escuchado que la correcta higiene dental consiste en cepillarse los dientes, usar seda dental y luego un enjuague bucal o colutorio. 

Pues bien, esta secuencia es errónea. 

Hay que separar los momentos del cepillado y del enjuague. La clave es que si usamos el enjuague inmediatamente después del cepillado, el efecto del flúor de la pasta dentífrica se elimina. 

Por eso, hay que buscar otro momento para usar un colutorio. Odontoespecialistas recomienda realizar este enjuague en las noches justo antes de dormirnos para mantener el fluor en boca.

Y además, otro consejo: hay que evitar comer o beber (excepto agua) en los 30 minutos posteriores al enjuague bucal.